Traumaverwerking en PTSS
Voor de meeste mensen verdwijnen de emotionele gevolgen van een trauma na enkele maanden — een goede begeleiding maakt vaak het verschil.
In counselling kun je door over de ervaring te praten de verwerking bespoedigen. Stagneert de verwerking, dan kan een standaardbehandeling voor trauma als cognitieve gedragstherapie hulp bieden; een zeer goed werkend therapeutisch alternatief is Somatic Experiencing.
Wat is een trauma
Er bestaan verschillende soorten trauma’s: fysiek én psychisch. Een traumatische gebeurtenis is vaak een ernstige situatie met een grote impact op het lichaam (zoals de amputatie van een lichaamsdeel). Op mentaal vlak kunnen extreme stress en levensbedreigende situaties tot een emotioneel of psychisch trauma leiden.
Een psychisch trauma ontstaat wanneer de normale verwerking niet meer helpt. Een traumatische reactie bestaat uit hyperactivering, dwangmatige herbeleving (het opnieuw beleven van de traumatische ervaring), dissociatie, verdringing, angstreacties en vervlakking. Counselling biedt goede ondersteuning om het trauma te verwerken.
PTSS
PTSS — Posttraumatische Stressstoornis — is een psychische aandoening die in de DSM is ingedeeld bij de angststoornissen. PTSS moet niet worden verward met het normale verwerkingsproces na een traumatische gebeurtenis.
Voor de meeste mensen verdwijnen de emotionele gevolgen van een trauma na enkele maanden. Duren ze langer, dan kan er sprake zijn van een psychische aandoening. Onbehandeld kan deze ernstige vormen aannemen.